ericaasundin -

Onsdag

Idag gör jag sista arbetspasset för veckan, och sen börjar jag inte förrän på måndag igen.
Det känns väldigt skönt.
Och imorn åker jag till Örebro med som bästa brudarna med. Blir en riktig tjejdag :-)
Annars ska jag väl försöka städa lite, sätta upp nya gardiner och så.

Händer väl inte så mycket annat för tillfället.

Puss på er!!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Trött, tröttare, tröttast...

Idag är jag fan tröttare än vad jag brukar vara.. Det känns inge kul faktiskt.
Jag måate nog söka för det snart.. Tror att jag har b12-brist precis som mamma har. Då kan man bli väldigt trött och så får man väldigt lätt blåmärken också vilket jag har väldigt lätt att få.

Men men nog om det.
Nu i veckan jobbar jag bara tre dagar, vilket känns väldigt skönt. 7-15 idag och imorn och 14-22 på onsdag, sen tar jag helgen efter det :-)
Och på lördag träffar jag min underbara vän Rebecka som läser till sjukgymnast i Linköping. Hon ska även flytta dit men nu till helgen kommer hon hem så då ska vi gå på marknaden här i stan på lördag.
Annars händer det väl inte så mycket nytt i veckan.
Ska se om jag kanske kan få med mig någon till stan så jag får checka in dom nya butikerna där. Se om det är nåt att ha.

Nog för mig.
Puss

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Fredag

Början på helgen nu då.
Känns väldigt skönt kan jag säga, jobbade som vanligt idag men flexade hem redan kvart i ett, vilket var välbehövligt kände jag.
Mike kom och hämtade mig och så åkte vi ner till stan för att hämta våra nya ringar, och jag är otroligt nöjd med dom. Jag kan säga att jag helst inte vill ha silver, men dom här ringarna är hur fina som helst. När jag tog på mig ringen kändes det verkligen rätt :-)
Annars på stan hittade jag ett par nya skor med..såna där sneakers med kilklack, hur heta som helst!!!

Har ju förresten färgat håret med, det blev väl lite mörkare än vad jag egenrligen vill ha, men det får duga ett tag framöver.
Och nu håller jag på att baka en banankaka med choklad, jättegod verkligen.

Fick ju rökt lax och rökt abborre förut av mamma och pappa och det ska bli smaskigt!

Imorn är det hockey med, det ska jag inte missa.

Nu har jag nog inget mer på hjärtat.

Puss på alla godingar!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Bättre uppdatering är på gång!

Jag ska verkligen bättra mig med bloggandet. Har ju varit helt torrt i sommar.. Men jag sitter ju typ aldrig vid datorn utan använder mobilen om jag ska göra nåt.. Så då har det helt enkelt inte blivit att jag bloggat för jag har tyckt det varit träligt att göra genom mobilen, men nu verkar det ju blivit smidigare :-)

Annars så jobbar jag en hel del, fick ju förlängt vikariat på lasarettet, skönt att veta att man får pengar varje månad så man kan betala räkningar och köpa lite mat och annat roligt.
Sen har ju även den efterlängtade hockey-säsongen dragit igång vilket också är jävligt skönt eftersom jag går på de flesta hemmamatcher som BIK Karlskoga har.

Har ju typ varit sjuk hela sommaren till och från så jag har nog kunnat träna kanske två gånger max kanske.. Och det känns ju inte direkt helt okej faktiskt. Men jag tror jag är på bättringsvägen iaf så snart ska jag börja träna igen.

Men nu ska jag titta på tv, mycket kul idag :-)

Puss på er

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Tisdag

Oj, nu va det länge sen jag skrev här..
Fy fy!
Men jag har helt enkelt inte orkat uppdatera någonting.
Har varit massa jobb den senaste tiden och massa träning.

Annars flyter väl allt på som vanligt.
Trivs som handen i handsken på jobbet med.
Skönt att känna att man har en stadig inkomst den närmsta tiden.
Sen får vi väl se hur det blir efter sommaren.

Den 9:e juni var jag och Mike iväg till Karlstad för att se Gladiatorerna.
Det va kul, men så himla lång tid var man där, 4 och 1 halv timme nånting.
Det blev så segt tillslut, och klappa händerna typ hela tiden.
Men annars hade vi roligt.
Kul att komma bort lite och göra något helt annat.
Efter det åkte vi hem till mamma och pappa där vi blev bjudna på grillad mat och efterrätt.
Mycket gott var det.

Annars har det väl inte hänt så mycket nytt.
Har köpt ett par nya löparskor som jag ska använda i gymmet och på pass, så jag tog de andra skorna jag haft till jobbet.
Kände verkligen att jag behövde nya skor på jobbet, för innan har jag haft ett par platta typ innebandyskor, och jag var ju jämt trött i fötterna och knäna efter en arbetsdag, vilket jag inte är nu.

I helgen var nog den stressigaste helgen jag jobbat.
Herregud säger jag bara.
Jag började vid två och då fick jag höra att dagen hade varit hemsk, så då tänkte vi att kvällen säkert blir lugn.
Det var väl lugnt fram till fyra, då fick en patient hjärtstopp.
Han klarade sig tyvärr inte, och var dessutom hjärtkryssad (alltså ingen återupplivning, HLR).
Så nu har jag varit med under ett riktigt hjärtstopp.
Men kvällen var hur jobbig som helst, vi hade ju beställt mat från en pizzeria till halv sex, men vi fick slänga oss i maten tjugo över sex, och sen ut och jobba igen.
Usch säger jag bara på den helgen, inge mer tack!

Annars har jag varit ledig nu i två dagar, vilket behövdes.
Imorgon sätter det igång igen, tre A-turer på rad.
Sen är jag ledig i helgen, och de två nästkommande helger efter det.
Det känns super kan jag ju meddela.

Mamma och pappa ska åka på kryssning i juli, så då blev jag och Mike väldigt sugna på att göra det med.
Men jag tror det blir bäst efter sommaren när jag har slutat på mitt vikariat, för den 16:e september firar vi ju 7(!!!) år tillsammans så då kan man ju fira med att åka på kryssning :)
Det skulle vara jättemysigt iaf :)

Nu ska jag snart iväg och köra det nya combatpasset, det är så himla roligt det nya tycker jag :)

Puss på folket!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Måndag

Nu är det en ny vecka.
Och underbara juni är framme med.
Dock kan jag ju inte tycka att vädret stämmer överens med månaden..
Lite tråkigt faktiskt.
Men men.. Vi får köra ändå, har ju inget val liksom :P

Nu har jag börjat på mitt sommarschema med, vilket känns helt super!!
Äntligen en stadig inkomst liksom, hur skönt som helst.
Gjorde även min tredje helg i rad igår..
Kändes ganska jobbigt, men det funkar ju.
Var även med och såg en inneliggande patient när han dog..
Det kändes väl inte så jättehäftigt direkt, va ju som sagt första gången jag såg en människa dö så det kändes ganska jobbigt, och det kom lite tårar på kvällen när jag skulle lägga mig.
Men det är ju en erfarenhet det med (inte den bästa kanske), och jag kommer nog alltid ha den personen på näthinnan..
Men det var ett lugnt slut för honom och han led inte eller så, så på så vid var det ju ändå ganska lugnt..
Men klart jag blev berörd..

Vad händer annars idag då?
Ingen aning, Mike gick nyss till jobbet..
Sen när han kommer hem ska vi träna :)
Annars händer det inte så mycket, är ledig idag också :)

Puss på er!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Fredag

Ja, nu tänkte jag skriva lite här igen, va ju ett tag sen sist :)

Var ska jag börja?

Förra torsdagen va jag iväg och klippte mig och sen på fredagen fick mamma färga mitt hår (lägger upp resultatet i slutet av inlägget), men jag blev faktiskt nöjd, visst blev håret lite för kort, men det funkar :)

Sen på lördagen va det ju fest hemma hos Jeanette, och herregud va kul jag hade det.
Fy fasen säger jag bara!!
Hade ju egentligen inte tänkt att gå ut, inte ens ta med mig mitt leg.
Men jag blev så sugen och dom andra ville verkligen ha med mig och Mike så vi hängde på.
Och jag måste bara tacka Nicklas som betalade inträde och taxi för både mig och Mike, fan 160kr/person, det är fan inte billigt alltså, så tack som bara den till dig!!
(Vi har tänkt betala tillbaka genom att bjuda dig och Martina på något!!!!!! <3)
Men den kvällen kommer jag leva lääääänge på!
Det va verkligen supersuperkul!!
Så tack alla för en helt underbar kväll/natt!

Vad har hänt den här veckan då?

Ja du, inte så himla mycket.
Det har blivit lite träning, i måndags, tisdags och onsdags, men inget mer den här veckan dock..
Ska jobba kväll hela helgen så på sjukan får jag ju iofs ganska mycket motion iaf :P
Men sen kör jag stenhårt på måndag igen!!
Och absolut resten av hela veckan, blir vilodag på fredag, kanske att jag går iväg på lördag fm, annars blir det söndag när jag är ledig.
Annars jobbar jag nästa fredag och lördag (kväll då med).

Sen 1a juni börjar jag på mitt vikarieschema, vilket ska bli skönt, då har jag verkligen ett schema att gå efter och då slipper jag känna mig stressad som jag alltid gör när jag får några strötider då och då.

Vi tog nya profilbilder i onsdags(?) och det syns faktiskt att jag gått ner, blir såååååå jävla glad över det.
2kg kvar, sen ska jag äta en pizza och efter det sätta ett nytt mål :)

Puss Puss!!!!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Måndag

Herregud säger jag bara..
Glömde totalt bort att jag hade pengar i mina jeans och så slänger jag i dom i en maskin, sen tar jag på mig ett par andra jeans och rättar till fickorna och då kommer jag på att jag glömt pengarna kvar i byxorna.
Fan vilken PANIK!!!
Tur att det finns en återställningsknapp iaf.
Och pengarna klarade sig :)

Det är en del att se fram emot den här veckan, vilket är förbaskat kul.
På torsdag ska jag klippa mig (ÄNTLIGEN!!), på fredag ska mamma färga mitt hår och på lördag är det FEEEEST!
Jeanette fyller år på tisdag och det måste ju firas, plus att hon nyligen flyttat med, det kommer bli så kul.

Emmas fest blev ju såååå jävla kul!
Jag hade ju inte druckit på vääääldigt länge så jag var ganska lättpåverkad kan jag ju meddela, men jag fick ändå en skön fylla, jag var inte FÖR full, enligt mig iaf.
Sen dagen efter fick jag bara lite huvudvärk, vilket är väldigt skönt!

Vad händer idag då?
Ja, just nu händer det inte så mycket, Mike gick just till jobbet och jag sitter vid min dator och skriver här och lyssnar på lite musik.
Sen när han slutar ska vi handla lite och ikväll blir det Combat!
Alla borde verkligen testa Combat, det är så himla kul och skönt, alla aggressioner försvinner och adrenalinet flödar genom kroppen :D

Men nog om det, hoppas det är fint väder på Jeanattes fest, som idag kan det vara tycker jag!
Vill kunna använda mina nya supersnygga skor :)

Puss på er!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Onsdag

Hallå mina kära läsare!
Vad har hänt idag då?
Ja, det ska jag berätta.
Skulle träffat Jeanette idag egentligen, men hon fick jobb så då är det ju självklart att det går före allt annat.
Men vi kommer ju ändå ses på fredag när vi åker in till Örebro :)

Annars idag har jag och Mike tränat i gymmet, blev ett härligt benpass idag.
Fy fan va det brände gött i mina muskler, det är så jävla skönt när det verkligen suger i musklerna.
Undra hur mycket träningsvärk jag kommer ha bara :P
Men då vet man ju att man använt musklerna.
Efter det benpasset skulle vi ju gå ner till Willys och handla lite saker, och herregud säger jag bara, bena vek sig ju nästan när man gick i trappen, man kunde nästan inte hålla emot.

Just nu sitter jag i soffan och skriver lite här och tittar på Big Brother, Mike sover sen klockan halv nio.
Tidigt tycker ni, men går man upp tjugo i fyra på morgonen så blir man ju trött vid den tiden och behöver sova.
Känner mig också väldigt trött just nu.. Så det får bli sängen efter BB.

Tänkte söka lite jobb jag såg, men min dator vill inte som jag vill riktigt, så jag får ta på Mikes dator imorgon och söka, för det kändes riktigt bra med jobben faktiskt! ;)

Vill bara säga att jag älskar Mike så himla himla mycket.
Du är mitt allt och du ställer verkligen upp hela tiden för mig, och tröstar mig när jag är ledsen.
Du är så underbar.
Jag älskar dig!

Puss på er alla!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Måndag

Nu är det början på en ny vecka.
Kommer bli en bra vecka tror jag.
Massa träning blir det, en tripp till Örebro med bästaste Jeanatte och Martina <3
Och på lördag nlir det fest hemma hos Emma :)

Jag tror att jag bestämt mig för vart jag ska klippa mig, det får nog bli Knopp.
Det är ju nära och bra.
Visserligen är det lite dyrt, men jag måste ju vara fin i håret eftersom jag snart fyller år med.

Dom senaste veckorna har det varit ganska mycket fuskande med kosten för min och Mikes del, men från och med idag ska vi skärpa oss förutom om det kommer speciella tillfällen, som fest och födelsedagar.
Även om vi fuskat ganska mycket så har jag ändå stått still i vikt nu ett tag, men nu ska jag satsa på att komma ner mer i vikt och midjemått.

Har inte så mycket annat att berätta, skönt att bara skriva av sig lite :)

Puss på er!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Lördag

Har precis varit iväg till gymmet och tränat lite bröst och triceps, skönt att känna musklerna jobba :)
Har dock lite problem med min högra axel så allt går inte riktigt som jag vill..
Jag blir ändå väldigt stolt över mig själv när jag tränar och verkligen märker skillnad eftersom jag på många maskiner kan öka vikterna.
Som till exempel i benpress så tog jag första gången som högst 100 kg, sen ökade jag till 140 kg och nu tar jag som högst 150 kg, vilket känns helt super :)
Jag har ändå lite muskler :P

Ikväll ska vi grilla, det ska bli väldigt gott, första gången för i år.
Och det är sånt himla underbart väder här med, så himla skönt ute, det blåser lite kyligt men det funkar ju, bara klä sig lite varmare :)

Imorgon ska jag och Mike titta förbi hos Jeanette som flyttar i helgen, ska bli spännande att se hur det ser ut :)
Sen om några veckor ska hon ha födelsedagsfest/inflyttningsfest så det ska bli kul :)

Mycket att se fram emot nu, först kommer Emmas inflyttningsfest, sen fyller jag 22 år (börjar känna mig gammal), sen ska Jeanette ha sin fest, och 1:a juni börjar jag på mitt sommarvik på lasarettet.
Skönt att det kommer att komma in lite extra pengar.
Just nu får jag ju inte speciellt mycket pengar, får den lägsta ersättningen från försäkringskassan, vilket inte är mycket alls.
Sen får jag ju lön av lasarettet nör jag jobbat, men det brukar inte bli mer än runt 45timmar i månaden, så det är verkligen tur att Mike är fast anställd.
Men på fredag ska jag jobba en dagtur och då tänkte jag gå till Personalavdelningen och prata om A-kassa, för jag är berättigad att vara med i den tydligen, så då kanske jag får lite extra pengar i kassan :)

Vad mer ska jag förtälja?
Ingen aning, ni som undrar får väl fråga :)

Puss!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Tidig morgon!

Har gått upp vid sju-tiden enda sen i fredags, väldigt tidigt när man är ledig och så, men samtidigt väldigt skönt för att man får så mycket gjort och så kan man bara ligga på soffan och slötitta lite på TV vilket är väldigt skönt.
Ska sätta igång en tvätt sen, inte för att det egentligen behövs, men skönt att få bort det som ligger i tvättkorgen.

Annars idag så händer väl inte så mycket.
Jag och Mike ska iväg och träna combat ikväll, det nya passet är faktiskt väldigt kul.
Sen blir det väl att träna rygg imorgon och lite mer combat på onsdag och nåt annat på torsdag och fredag.
Vill väldigt gärna träna ben så det tror jag att jag ska göra på torsdag :)

Imorgon har vi tänkt att gå ner till stan och titta på nya ringar, dom vi har nu är ju för stora så dom trillar ästan av, Mike har fått sätta sin ring på sitt halsband :P
Har sett ett par jättefina ringar på Guldfynd, men priset är lite för högt för oss kanske.
Men vi får väl se hur det blir, finns ju fler andra fina ringar, plus fler butiker :)
Jag fick ju tillbaka en ganska härlig summa på skatten så kanske kan betala en del med dom pengarna :)

På fredag så flyttar min käre vän Jeanette till eget, så då hade jag tänkt att komma förbi och se hennes lya.
Mina vänner växer upp så snabbt :P hehe, nej då.
Men det är kul när dom skaffar eget, eller tar körkort eller skaffar bil eller jobb eller börjar plugga eller liknande, jag blir faktiskt riktigt stolt i hjärtat, vilka underbara vänner jag har!!!

Men är det någon som vill hitta på något är det bara att höra av sig :)

Puss på alla fina själar där ute!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Fy skäms!

Nej, nu får jag ju faktiskt skämmas lite här!
Jag har inte skrivit i bloggen på hur länge som helst.
Men jag har verkligen inte orkat, har jobbat ganska mycket den senaste tiden och så fick jag ju influensa med..

Men nu är jag äntligen frisk och känner mig ganska så pigg så hade tänkt träna på onsdag :)
Imorgon väntas det kvällsjobb, 14-22.
Hoppas på ett lugnt jobbpass så att man inte behöver stressa ihjäl sig.

Måste bara säga att jag är så jävla stolt över mig själv.
Sen jag började med LCHF-kost har jag gått ner typ 9 kg(!!!)

Idag satte jag upp nya fina vårgardiner :)
blev mycket mycket nöjd med hur det blev, glad att jag köpte dessa..

Beställde en jättefin klänning från nelly.com som jag hoppas kommer till mig idag..
Så himla somrig är den.
Måste fasiken klippa mig snart, håret är så långt nu och slitet med för den delen, sen måste det färgas igen, har ju världens utväxt :P

Nu vet jag inte riktigt vad jag ska berätta om mer :)

KOMMENTERA (3)
Allmänt

Lördag och vila

Nu va det länge sen jag skrev, men jag har verkligen inte haft någon lust alls till det.
Känner mig så himla allmänt trött i hela kroppen, och har gjort det hela veckan och mått illa hela dagarna, så kunde tyvärr inte jobba som jag skulle gjort tre dagar den här veckan.
Men min kropp kommer före allt annat.
Tror att det har blivit en liten chock för min kropp att gå från att träna kanske två ggr i veckan till att nu träna kanske runt sex ggr i veckan. Så jag tror min kropp behöver lite vila just nu.

Har däremot gått ner runt 6,5 kg sen vi började med LCHF och lite hårdare träning, så jag är helt överlycklig över det, och jag kommer även i mina jeans som jag nog inte använt på kanske tre år.
Så nu väger jag nog nästan lika mycket som när jag fick min diabetes.

Annars har det väl inte hänt så himla mycket här hemma.
Vi har möblerat om och jag tycker att det blev väldigt bra faktiskt. Känns riktigt mysigt nu!

Och det hände en läskig sak igår, Mike svimmade (!!!).
Jag fick totalpanik verkligen.
Han stiod och skar grönsaker till tacosen, och så skar han sig djupt i tummen och in i nageln så det rann väldigt mycket blod.. Sen fick jag ju panik som sagt och sprang runt som en yr höna ungefär..
Skulle hämta plåster, men dom låg ju förståss inte på rätt ställe så det hittade jag inte, så vi virade papper runt tummen och tog sån tejp man har på sjukhus.
Sen helt plötsligt säger människan att han börjar bli yr och nästa sekund slår han i huvudet i skåpet och sen faller han bakåt så jag var med och tog hans huvud så att han åtminstone inte skulle få ett sår av det.
Sen sprang jag och hämtade en kudde så han fick lägga sig ner, och upp med fötterna på en stol..
Men fy faaan va läskigt det va när han satt upp, jag har alltid trott att när man svimmar så blundar man, men han bara stirrade ut i tomma intet med ögen åt två olika håll.. han var där men ändå helt borta!
Först tänkte jag att jag skulle ge honom dextrosol, men jag visste inte om han kunde tugga just i det ögonblicket, så jag tryckte i honom flytande honung och vatten istället..
Och det tog ett tag innan han "vaknade" igen..
Det är fan tur att man gått omvårdnad alltså, men fy helvete va rädd jag var!

Nog om det.. snart ska jag få en kontinuerlig blodsockermätare med, är nån slang som dom sätter in i underhudsfettet och kopplar den till en liten mätare, som mäter blodsockret varje minut, och den ska jag få ha från den 13/3 till den 19/3.. känns lite läskigt faktiskt.
Och snart ska jag få komma på årskontroll till läkaren med och kolla hur min diabetes ligger till och alla värden.
Ska ta prover nu på onsdag och då måste Mike följa med och hålla handen, jag verkligen hatar att bli stucken..
Det känns som om allt går framåt och bra just nu, förutom att jag mått dåligt den här veckan.

Puss puss!

KOMMENTERA (3)
Allmänt

Torsdag

Sitter i soffan och har ingenting att göra..
Mike är och jobbar så då blir det lite långtråkigt här hemma.
Hade tänkt att plocka lite här hemma men efter två minuter var jag redan less på det..
Annars är jag inne på tredje maskinen med tvätt, och ska tvätta lite till.
Måste äta lite med för det börjar kurra i min mage nu.

Annars hittills idag har jag inte gjort så himla mycket, var nere till Af för att visa upp mitt arbetsgivarintyg, och sen tipsa hon mig om att gå till Kommunal för att kolla upp om jag kunde gå med i deras A-kassa, vilket jag inte kunde, så skulle kontakta någon på lasarettet istället.
Tänkte även gå in på alfakassans hemsida och kika lite om jag kanske kan vara med där.

Hade tänkt lägga upp lite olika recept på smaskiga saker idag.

Broccolimos

700g frusen broccoli
1 halv grönsaksbuljong
1 liten gul lök
1 knippe persilja
1 halv - 1 burk creme fraiche
Salt o peppar
Smör

Koka broccolin medans du fräser hackad lök i en annan gryta i smör.
Häll i creme fraiche, grönsaksbuljong och hackad persilja i lökfräset och låt koka upp.
Hacka den mjuka broccolin grovt och släng ner i creme fraiche röran, vänd runt och mixa ihop med stavmixer.
Ta gärna i lite extra smör eller späd med mer creme fraiche om du tycker att moset är för tjockt.
Salta och peppra.

Passar utmärkt till ugnsstekt lax.
Det är bland det godaste som finns!

Kotletter med rosmarin och curry

Smör till stekning
4 kotletter
1 tsk salt
1-2 tsk grovmalen svartpeppar
1 msk hackad färsk eller 1 tsk torkad rosmarin
6 dl vispgrädde
2-4 tsk stark curry

Hetta upp stekpannan, smält smöret och låt det bli gyllenbrunt.
Lägg i kotletterna och stek dem i 3-4 min på varje sida.
Strö över salt, svartpeppar och rosmarin.
Häll över grädde med tillsatt curry och låt alltsammans koka i 2-4 min.
Lägg ett lock över pannan, dra den från plattan och låt kotletterna eftersteka på värmen från stekpannan i ca 8-10 min.

Till detta hade vi en vanlig grönsallad, vilket blev hur smarrigt som helst om man blandade ihop salladen med såsen!
Mums!

Puss puss!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Torsdag

Nu va det allt för längesen som jag skrev.. Dåligt av mig, men jag har varken haft lust eller ork till att ens ta på datorn, sen har jag jobbat lite med.

Idag fyller min bror hela 25 år, vad tiden går fort verkligen.. Kan inte själv fatta att jag fyller 22(!) år i år.. Helt sjukt tycker jag.
Så då blir det att åka hem till mamma och pappa och fira honom där, med lite paket och tårta (bara en liten bit då).

Idag ska vi även köra ett pass i gymmet, tränade Combat i måndags, CX WorX i tisdags morse + gym, i onsdags blev det ingenting pga jobb. Men idag kommer jag iväg. Och i helgen ska vi ta morgonpromenader :)

Har väl egentligen inte så mycket mer att berätta.
Vi gjorde fasiken skitgod mat i måndags, det va fisk i foliepaket, och jag har nog aldrig ätit så god fisk i hela mitt liv :) Mums på det!

Puss på er!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Torsdag

Shit vilken träningsvärk jag har i mina lår från i tisdags, då jag körde både CX Worx på morgonen och sen ett Combat-pass på kvällen.
Men det var värre i låren igår, då gick det nästan inte att gå ju :P

Igår skulle det blivit en morgonpromenad för mig och Mike, men vi orkade inte, men tur var väl det eftersom jag knappt kunde komma ur sängen.

Maten vi gjorde i tisdags var så himla supergod, ostfylld kycklingfilé med en tomat- och zucchini"gratäng", och till det gjorde jag en lite "salsa" med tomat, rödlök, svartpeppar och olivolja som också var supergod. Mums på den maten, kändes lyxigt att äta den maten och på en tisdag med, men det gillar jag.
Igår var inte maten lika god, guldgul currysoppa, det va fisksåsen som förstörde allt tyckte jag, den tog över hela soppan, annars hade jag tyckt om den.
Kollade runt lite efter recept inom LCHF och hittade massa goda recept på efterrätter som jag får prova att göra nån gång. Kollade även runt på adlibris.se efter böcker om LCHF och hittade sex stycken som jag ska köpa nästa månad (fick inte så mycket pengar den här månaden).

Eftersom det inte blev någon träning imorse som vi hade tänkt oss så tränar vi ikväll när Mike slutat. Han skulle köra ben, men eftersom jag fortfarande har sån träningsvärk och ska jobba imorn så kör jag överkroppen lite istället.

Vikten går neråt vilket är väldigt glädjande och jag får bara mer och mer motivation till att komma i form :)
5kg har jag minskat nu, vilket jag tycker är underbart!

Ikväll ska jag laga köttfärsbiffar, hoppas att dom blir riktigt goda! Ska steka champinjoner till Mike och lite grönsaker med.

Livet känns härligt nu!

Lågkolhydratkexen som jag bakade i fredags, mumsiga!

Ostfylld kycklingfilé med en tomat- och zucchini"gratäng" och "salsa"

Puss på er!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Tisdag

Oj, nu var det länge sen jag skrev här.
Men i fredags hade vi lite besök hemma av Jeanette och Rebecka, vi spelade lite Monopol och åt lågkolhydratkex (som jag bakat, mumsiga!) med ost.

Jobbet hörde även av sig i fredags och frågade om jag kunde komma in och jobba kväll, men jag hade ju bjudit hem folk så jag kunde inte, men dom frågade om jag kunde jobba på lördag med, och det kunde jag ju :)
Så från att jag skulle jobba 7-15 fick jag jobba 7-13 plus 16.30-21 både lördag och söndag, men det mår bara min plånbok bra av :)

Så lördag och söndag ägnade jag mig hela dagarna åt jobb, men det gick bra, blev ganska trött efter dessa jobbpass.

Igår var jag på lasarettet för att gå på HLR-kurs, satan va jobbigt det va, och jag som är så kort med fick stå på tå för att kompressionerna och då fick jag kramp i vaderna, även fast att sängen va i läget längst ner. Och imorse när jag vaknade undrade jag med varför jag hade så himla ont i handleden, men sen kom jag på att det va ju efter att man gjort kompressionerna.

Annars igår gick vi och tränade i gymmet, det blev bröst, triceps och axlar. Och jag känner ju rejäl träningsvärk i bröstet, men det är skönt ändå för då vet man att man ansträngt sig.

Imorse var jag och Rebecka iväg och körde ett pass CX Worx klockan 7.15, det va inte dåligt av mig. Känner mig lagomt trött i mina lår just nu!
Plus att jag och Mike ska köra ett Combat-pass senare ikväll, men som sagt, skönt med träningsvärk!

Har fått många jobbtider av chefen med, så det känns väldigt skönt, plus att jag kommer att få vara där hela sommaren.

Annars har jag inte så mycket mer att berätta om.
Har tänkt göra ett inlägg om vem jag är, för er som inte vet :)
Nog om det.

Puss på er!

KOMMENTERA (0)
Allmänt

Torsdag och combatpass

Idag var det tänkt att jag och Jeanette skulle ta en promenad tillsammans men det blev inte riktigt så, jag gick upp i tid och så, men jag hade ont i huvudet och kände mig allmänt trött i kroppen.
Och igår blev det inget inlägg, orkade inte skriva något och sen var jag på ishockey på kvällen med.

Träningen i tisdags blev tyvärr inte av heller pga att Mike kom hem så sent och gymmet stänger klockan nio och vi hade inte ätit heller.

Men idag var vi iväg på ett skönt Combatpass, vilket var så himla kul. Tiden bara rann iväg.

Vad ska jag skriva mer?
Jo, imorgon ska jag och Jeanette ut och gå på morgonen och efter det ska vi handla inför en liten myskväll :)
Och sen när Mike slutar ska jag gå och handla igen och sen hem och äta och iväg och gymma efter det.
Fredag blir en superdag skulle jag tro.

Har ätit god mat i veckan med förresten;
Måndag - Piccata på kycklingfilé med tomatsås (smakade sådär, men det gick ner)
Tisdag - Tonfisksallad
Onsdag - Tomatsoppa med kycklingfilé i för att få den matigare (den va supergod!)
Torsdag - Kotletter med rosmarin och curry (supersmaskigt)

Och imorgon ska vi göra tacogratäng :)

Fick tips av Rebecka att ta förebilder på kroppen för att se skillnaden om någon månad eller så :)

Lägger in några bilder på min standardfrukost och maträtterna vi ätit.

Turkisk yoghurt med färska blåbär och hallon

Tonfisksallad med majonäs

Tomatsoppa med kyckling och turkisk yoghurt

Kotlett med rosmarin och curry med grönsallad

Puss på er!

KOMMENTERA (1)
Allmänt

Tisdag

Imorse blev det tyvärr ingen morgonpromenad.
Vi va helt enkelt för trötta plus att jag hade väldigt ont i huvudet, men den hade nog släppt om jag fått kommit upp och röra på mig och fått igång kroppen på morgonen.
Men istället blev det till att laga en omelett med soltorkade tomater och skinka (Bild kommer imorgon + recept).
Den va hur god som helst och väldigt mättande.
Tyvärr så tog jag lite för mycket insulin (igen) så jag blev låg bort mot halv elva tiden. Då åt jag en smaskig apelsin.

Sen vid tolv kom min kära vän Jeanette hit och hälsade på, sen blev vi hungriga men jag ville inte ha samma mat som vi åt till middag igår så vi begav oss till Mr. James och TÄNKTE köpa sallad MEN dum som jag är så glömde jag min plånbok så det va bara för oss att gå tillbaka och hämta den (Tur att det inte är långt iaf).
Väl där köpte vi oss en varsin sallad, jag tog en sallad med kyckling, räkor och kräftstjärtar i, och utan någon pasta, men jag unnade mig en liten brödbit.
Mike har varit på kurs i Norrköping idag så då befarade han att dom skulle stanna till vid något snabbmatsställe, vilket stämde, och han beställde tyvärr en Big Mac, fy fy!
Inget mer sånt vill jag se! :)

Nu har jag stått och lagat en tonfisksallad till oss båda, som vi ska smaska på när Mike kommer hem, och senare ikväll blir det träning; bröst, triceps och axlar.
Just ja, igår när vi körde ben i gymmet så körde vi i slutet en maskin som tränar rumpan och lår (man står maskinen och pressar ena benet bakåt och uppåt) och där slog tävlingsinstinkten in i Mike, vi hade ungefär samma vikter.
Jag började på maskinen och så la han på ytterligare vikt och sen tog jag över med samma vikt och så ville han lägga på vikt igen när det var hans tur, men den vikten klarade jag med. Men sen fick han köra med ytterligare en vikt och jag skulle inte köra mer ändå, men nästa gång får vi nog veta vem som är starkast där.. Haha :)

Förresten har jag fått en morgonpromenad-kompis nu.
Jeanette och jag ska komma ut och gå på mornarna, vilket känns skönt.
Visst, jag hörde med Rebecka med, och vi ska också gå ibland :)
Åhh, jag känner mig så glad just nu, äntligen känner jag att jag har lite koll på mig själv, min vikt börjar gå mot det bättre med.

Vi har ju tidigare inte haft en våg, men sen var jag hemma hos mamma och pappa en dag och tänkte att nu ska jag kolla vikten, och hade överaskande nog gått ner nästan 2,5kg sen jag vägde mig sist.
Och nu har jag börjat med ett par tabletter som heter HEAT som är fettförbrännande (köpt på fitnessguru.se) och tack vare dom (tror jag) har jag gått ner ännu mer.
Äter även ett proteinpulver efter att jag tränat; WNT Female Recovery.

Puss på er!

KOMMENTERA (2)
Allmänt

Tidigare inlägg Nyare inlägg